みなさんこんにちは。 前回MCTオイルをご紹介した際、「セレブたちがオイルでうがいをしている」と書きましたが、今回はそのオイルうがいについてご紹介したいと思います。 その名も「オイルプリング」と言い、インドの伝統医学アーユルヴェーダにおいて行われてきたうがい方法です。 オイルプリングのやり方 普通のうがいと決定的に違...

みなさん、タピオカブームは今どんな状況かご存じですか？ 一時期は行列に並んでまで飲みたい！　と大人気でしたよね。 私も何度かタピオカドリンクを飲んでみたのですが、個人的にはナタデココほどの衝撃は受けませんでした。 もう何十年も昔になりますが、初めて噛んだあの時の感動が忘れられません。 ナタデココはココナッツウォーターに...