みなさんこんにちは。 前回MCTオイルをご紹介した際、「セレブたちがオイルでうがいをしている」と書きましたが、今回はそのオイルうがいについてご紹介したいと思います。 その名も「オイルプリング」と言い、インドの伝統医学アーユルヴェーダにおいて行われてきたうがい方法です。 オイルプリングのやり方 普通のうがいと決定的に違...