みなさんはストレスが溜まるとどうしていますか？ 私はよく辛いものを食べて発散しています。 現代はストレス社会と言われますが、果たして昔の人にはストレスがなかったのでしょうか？ ひょっとしたら、私たちのストレス耐性が昔よりずっと弱まってしまっただけのことかもしれません。 同様に除菌・抗菌・殺菌が当たり前の生活においては、...

みなさんこんにちは。 前回に引き続き、「LPS」のご紹介となりますので、なんだっけ？ と忘れてしまった方や今回が初耳という方はコチラから振り返っていただければと思います。 前回の最後に“免疫のビタミン”というワードが出てきましたが、これはどういうことなのか、少し遠回りしてビタミンの発見の話から紐解いていきたいと思います...

気が付けば早いもので、今年も残すところ二か月とちょっとですね。 2020年はコロナや総理大臣交代、アメリカ大統領選などでニュースに釘付けの日々でした。 これまでニュースに無関心だったせいで、GDPとかWHOとかアルファベット３文字の略称が出てくると「あれ？」と一瞬混乱してしまいます。 正式名称をスラスラ言えたらカッコい...

皆さんはSNSでどんな方をフォローしていますか？ 一般の人たちの投稿も芸能人と益々遜色がなくなってきていますよね。 先日佐々木希さんのインスタを拝見したのですが、ファッション誌から切り取ったような写真があったりして、やっぱり芸能人はどこか違うなあ、と感じました。 ところがそんな投稿の間あいだに、東北人の心をゆさぶる堅実...

みなさんこんにちは。 前回、「健康食品との付き合い方」の回をご覧いただいた方は、モリンガについて調べてみていただけたでしょうか？ モリンガなんて聞いたことない、という方も大勢いらっしゃるかと思います。 私も「シリカ青汁」を飲むようになってはじめてその存在を知りました。 ミラクルツリー モリンガは、インドの伝統医学でも古...

みなさんの周りには「健康オタク」と呼ばれる人はいますか？ これまで私自身は不摂生をものともしない人間でしたが、このブログを書かせていただくようになって、健康への焦りがわいてきました。 健康オタクの人を突き動かしているのはこの「焦り」ではないでしょうか。 身近な栄養素や病気の原因など、知れば知るほど健康な状態が奇跡のよう...

もうすぐ秋ですね。みなさんにとって、秋はどんな季節でしょうか？  スポーツ、芸術、行楽など、人それぞれの楽しみ方ができる季節ですが、「食欲の秋」が専門の方にとっては、体重の増加が心配な季節とも言えます。  スポーツで食べた分を燃焼できれば良いのですが、今年はコロナで運動を控えているという方も大勢いらっしゃるのではないで...

みなさんこんにちは。 前回MCTオイルをご紹介した際、「セレブたちがオイルでうがいをしている」と書きましたが、今回はそのオイルうがいについてご紹介したいと思います。 その名も「オイルプリング」と言い、インドの伝統医学アーユルヴェーダにおいて行われてきたうがい方法です。 オイルプリングのやり方 普通のうがいと決定的に違...

みなさん、タピオカブームは今どんな状況かご存じですか？ 一時期は行列に並んでまで飲みたい！　と大人気でしたよね。 私も何度かタピオカドリンクを飲んでみたのですが、個人的にはナタデココほどの衝撃は受けませんでした。 もう何十年も昔になりますが、初めて噛んだあの時の感動が忘れられません。 ナタデココはココナッツウォーターに...

皆さんこんにちは。酒のいしかわの松山です。　 今回私が紹介するのは、MCTオイルを毎日欠かさず続ける人に最適なジャンボサイズ（ 500ml）のファンクティア MCTオイルです。 高品質のココナッツオイル タイ王国の一流オーガニックココナッツオイルメーカー チブギス (CIVGIS)が生産。 低価格だけど高品質です！ コ...