楽しくダイエットが一番そんな子供の一言から

皆さんこんにちは。すこやか長寿の小松です。
ダイエットは永遠のテーマですが、最近ちょっ
と気になる話を耳にしました。

奥様がダイエットに目覚め、食生活を改善
したりジムに通うようになったというのです。

 

それはとても良いことであり、ご家族の方も初めは
「ママがんばれ!」と応援していました。

家族の支援もあって着実に成果が出てきていたの
ですがあまりにものめり込んでしまい、家族で食
事に行っても「これはカロリーが高い!」と言い始
め、家族みんなでの食べ歩きが趣味だったのですが
全く行かなくなってしまいました・・・

 

さらには家での食事も「健康のためよ!」と子供
たちの好きな揚げ物などのカロリーが高い物は
激減し、まるでアスリートの様な食事が続きました。

 

流石に見かねた旦那様が「ほどほどにしたら?」
「もう、やめなよ」と声をかけても聞く耳を持た
ず、逆に「あなたも節制しなさい!」
という始末(汗)

 

そんな日々が続き、家族間はギスギスした状態に
なってしまったようです・・・
ですが、ある時お子さんがふとこんな事を言いました。

 

「ママ、最近お顔怖いね。前の方が可愛かったよ?」

この一言で気がつきました。止めろと言われても聞
く耳を持たなかったお母さんですが、小さい娘さん
に「可愛くない」と言われたことがとてもショック
だったようです。

 

そこから少しずつ過剰なダイエットは収まり、今
では家族みんなで楽しくウォーキングをしたり、
楽しみだった食べ歩きも再開したようです。

・・・と、そんな話を耳にしてふと思いました。

 

「何のためにダイエットするのだろうか?」

 

やっぱり健康の為?見た目を良くしたいから?

いえ、「幸せになるため」です!いくら綺麗に
なっても傍で喜んでくれる人がいなければ意
味がありません。

 

・・・と、ちょっぴり真面目な事を書いてみま
したが、近年SNSなどでもダイエットやトレー
ニングなどの記事をアップする方が増えており
健康や美意識が高まるのはとても
良いことですが、行き過ぎはいけませんね!

 

基本はきちんと食べて、しっかりと運動!
楽しくダイエットが出来ればと思います!

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